Grønnkålen er ”superhelten” i denne juicen! Grønnkål har nemlig en betennelsesdempende effekt, og så er den en real vitaminpille. Den inneholder både A, B1, B2, B3, B6, C, E, K-vitaminer. Den kraftfulle planten har også smørende oljer som omega-3 og omega-6. Husk at de gode oljene sørger for at kroppen lettere tar opp de fettløselige vitaminene og er nyttig for blodsukkeret. Ikke nok med det, juicen inneholder også en god porsjon karotenoider og flavonoider – kraftige antioksidanter som booster immunforsvaret, holder kroppen frisk og klar og beskytter deg mot flere livsstilssykdommer.

 

Ingredienser:

180 g agurk

1 hånfull neve med grønnkål

2 små brokkoli buketter

1 eple

70 skiver med ananas

15 g sitron

2 stangselleri stilker

1 banan

Vann

 

Slik gjør du:

Vask alle ingrediensene. Kutt alt opp i småbiter og mix det sammen i blenderen. Spe på med vann etter ønsket mengde.